03
Oct 2022
KO SAGAIDĪT NO FITNESS AR IEVU Trenerim tāpat kā ikvienam citam ir sava bagāža, pieredze un…
08
Aug 2022
Grupu treniņš ir treniņš, kur kopā esam 3-8 sievietes. Nav svarīgi, vai esi iesācēja vai jau…
08
Aug 2022
Funkcionālas treniņš ir daudzpusīga nodarbība, kurā tiek vienlaicīgi nodarbinātas vairākas locītavas, piemēram, pietupiens un vienlaicīgi tiek…
05
Aug 2022
Veselības vingrošana nostiprina cilvēka vispārējo veselības stāvokli, uzlabo to ar vienkāršiem vingrinājumiem (vispārattīstošie vingrinājumi). Nodarbību mērķis…